Alimentación equilibrada, entrenamiento y motivación

Alcanza tu mejor versión junto a nuestro equipo
HAPPY & HEALTHY

mujer feliz haciendo deporte

Sobre Happy & Healthy

Cambiamos estilos de vida para dejar huellas en el mundo.

coach entrenador nico peral

¡Hola, soy Nico!

Como médico, siempre estuve rodeado de problemas y enfermedades que teníamos que resolver de alguna manera. Sin embargo no comprendía cómo una buena nutrición podía tener tanto impacto en el bienestar de una persona.

La comunidad H&H surge como un proyecto para servir de guía, para que otras personas, como tú, puedan obtener buenos resultados, sin descuidar su bienestar y sentirse acompañados en el proceso.

Forma parte de

nuestra comunidad

Creamos este espacio y te invitamos a ser parte porque creemos firmemente que juntos avanzaremos por el camino hacia una vida mejor y más saludable. Siendo parte de esta comunidad, accederás a información muy importante que te permitirá aprender y tomar decisiones inteligentes a la hora de cuidar tu bienestar:

dos doctores sonriendo

Charlas Médicas

Profesionales de la salud y especialistas con amplia experiencia, brindan formaciones y nos aconsejan sobre bienestar y nutrición

Estudios Nutricionales

Mediante el conocimiento de datos físicos internos, te ayudamos a planificar una estrategia alimenticia para lograr ese resultado que deseas, sin hacer dieta, sin pasar hambre y cubriendo tus necesidades nutricionales diarias.

persona escribiendo un plan nutricional
grupo de jovenes haciendo deportes juntos

Grupos de Deporte

Entrenamientos on line o presenciales. Practica deporte de manera divertida, en grupo y con un gran equipo disponible para ayudarte.

TU OBJETIVO, NUESTRA MISIÓN

¿Por qué ser parte?

Muchas personas se frustran en el proceso, porque no ven un resultado rápido o porque no pueden mantenerlo a lo largo del tiempo. Otros practican deporte de manera desmedida, para tratar de compensar sus desequilibrios nutricionales. Con nuestra guía, iremos paso a paso comprendiendo todos los aspectos que te permitan obtener bienestar de manera que puedas sostenerlo a lo largo del tiempo.

Nutrimos cuerpo, mente y alma de la mano de expertos.

Cambiamos tus hábitos y los adaptamos a tu vida.

Brindamos recetas y consejos que facilitarán tus procesos.

Contamos con la más alta tecnología para medir tus parámetros corporales.

Elaboramos un plan en base a tus objetivos.

Una vez logrado tu objetivo, te ayudamos a ser constante.

Brindamos las últimas novedades de la ciencia que te ayudarán a tomar decisiones adecuadas en cuanto a tu salud.

Te acompañaremos para ayudarte a vencer obstáculos.

PLANIFICA TU BIENESTAR DE MANERA PRECISA

Accede GRATIS a tu Estudio de composición corporal

Gracias a nuestro smart software, podrás acceder a un
estudio de tu composición corporal.

Sólo necesitas una cinta para medirte y tu peso. Con esos datos nuestro el Software te dará a conocer parámetros corporales como la cantidad de músculo, de grasa y hasta las calorías que quema tu cuerpo, para que de esta manera puedas planificar tus objetivos y acompañarlo con una buena alimentación.

persona deportista tomando medidas a su cuerpo

Forma parte del

¡A entrenar!

Entrena al aire libre y de manera divertida junto a personas que tienen tus mismos objetivos. Encontrarás un espacio de entrenamiento muy completo con un nivel de actividad y exigencia adecuado para tu condición física, en combinación con la motivación necesaria para encontrarte con tu mejor versión.
¡El combo perfecto!

"El verdadero secreto del éxito, no está en los grandes cambios,
sino en los pequeños hábitos que haces todos los días”

coach entrenador nico peral

Happy & Healthy Team

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Novedades para Tu Salud

Te proponemos un proceso sostenible, que contribuya a tu bienestar de hoy y tu salud de mañana. Trabajemos en las diferentes áreas que inciden directamente sobre tu salud:

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